Vitaminas A yra riebaluose tirpių junginių grupė, turinti panašią cheminę struktūrą. Svarbiausias iš šių junginių yra retinolis. Vitaminas A, atsižvelgiant į jo cheminę struktūrą, vadinamas retinoliu, retinaliu arba retinoidu.
Retinolio nauda veidui:
- Pagerina veido odos būklę.
- Būtinas ląstelių augimui ir dauginimuisi.
- Užtikrina normalią epitelinių audinių (oda ir gleivinė) būklę.
Retinolio trūkumo pasekmės:
- Odos ir gleivinės sausumas.
- Įtrūkimai odoje.
- Sumažėjęs atsparumas infekcijoms.
Svarbu:
- Retinolis turi būti naudojamas nedideliais kiekiais.
- Nėščios ir slaugančios moterys turėtų vengti retinolio.
Retinolis ir spuogai:
- Dauguma gydytojų ir dermatologų savo pacientams skiria kremus nuo spuogų, kuriuose yra mažos retinolio koncentracijos.
- Šie kremai nesausina odos ir gali būti naudojami visam veidui, o ne tik pažeistoms sritims.
- Retinoinas, parduodamas prekės ženklu Retin-A, yra gydytojų skiriamas spuogų gydymui.
- Naudojant šį preparatą, reikia laikytis instrukcijų, pateiktų ant pakuotės.
- Pernelyg didelis retinolio naudojimas gali sukelti niežulį, odos sausumą ir paraudimą.
Retinolio trūkumai:
- Vienas iš didžiausių retinolio trūkumų yra jo kaina.
- Tiek vitamino A trūkumas, tiek perteklius gali būti žalingas sveikatai.
- Trūkstant vitamino A, suprastėja rega tamsoje, išblykšta ir sausėja oda.
- Perdozavus vitaminą A, gali skaudėti sąnarius ir kaulus, padidėti kepenys, atsirasti vėmimas ir nuovargis.
Todėl visada pravartu naudoti minimalius retinolio kiekius.
Papildoma informacija:
- Retinolis gali sukelti odos jautrumą saulei. Naudojant retinolį, būtina naudoti kremą nuo saulės su SPF 30 ar aukštesniu apsaugos faktoriumi.
- Retinolis gali sudirginti odą. Pradėkite naudoti retinolį palaipsniui, du kartus per savaitę, o vėliau, jei oda toleruoja, galite naudoti dažniau.
- Jei patiriate odos dirginimą, nustokite naudoti retinolį ir pasitarkite su gydytoju.
